便利 熱風オーブン【半年使って磨かれた】使いこなしテクニック
半年の実践でたどり着いたEpeios熱風オーブンを使い方テクニック。いつも同じ焼き加減と美味を実現＆簡単な料理で時短。試行錯誤の結晶、活用術をお届けします
レビュー
便利 
生活 左利きは凄い【左利きの子供を考える】
左利きの息子を持つ、利き手のことなど考えた事のない、右利きの私の目に止まったこの本 初めて左利きの人の気持ち考える事となりました。 全体的に見て、少数派の左利きの人は、小さい頃から、生活するだけでこんなに考え方が、違うのかと、正直驚きました...
オーディオブック エシカル消費【イイ消費者になるために】
皆さんは【エシカル】という言葉を聞いたことがありますか？ 恥ずかしながら、私は最近まで聞いた事もありませんでした。今まで、安さばかり気にして商品を購入していた私には、衝撃な言葉でしたので、少し考えてみることにしました。 お付き合いいただける...
オーディオブック 【元気な体を手に入れる】１６時間断食【空腹こそ最強のクスリ】感想・レビュー
『空腹の時間』を作って、内側から元気な体を作ろう。 体が『飢餓状態』にして『オートファジー』が活性化させる。 オートファジー、日々細胞を作ってくれていますが、体が『飢餓状態』になると、『オートファジー』がもっと活性化して、『細胞を作らないと...
読書記録 【最高の老後】5つのＭ 【レビュー】
平均寿命と健康寿命は１０歳程の差がある と言うことは、平均的に老後の10年は元気に過ごせない可能性が大きい じゃあ、どうすれば『ずっと元気に』老後を過ごすことができるのだろうか？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mos...